ernährungsberatung

Deine Gesundheit beginnt im Darm.
Ist Dein Darm nicht gesund, ist es schwierig langfristig glücklich zu sein. Ganz egal, was deine körperlichen Ziele sind: präventiv für dich zu sorgen, Muskeln aufzubauen oder ein paar Pfunde loswerden. Deine Ernährung ist ein enorm wichtiger Baustein. 
Die Nährstoffaufnahme und Verdauung einer menschengerechten Ernährung ist essentiell. Denn dies ist der Kern für unserer Energiegewinnung, die wir für alles benötigen. Es ist nicht nur wichtig WAS wir essen und trinken, sondern auch WIE, WANN, WO und mit WEM. 

 

Du bist individuell, Du hast dein eigenes Umfeld und eigene Gewohnheiten. Ich berücksichtige dies alles in Deiner individuellen Ernährungsberatung.